Notions de base de la MTC

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système holistique ancré dans des millénaires d'observation, de philosophie et de pratique clinique. Cette section présente les théories essentielles qui façonnent la compréhension du corps humain, de la santé et de la maladie en MTC. Les bases de la MTC sont divisées en cinq modules principaux :

1. Types de constitution corporelle

La MTC reconnaît que chaque personne a une constitution distincte qui influence ses tendances physiques et émotionnelles, sa susceptibilité aux maladies et sa réponse au traitement.

  • Neuf types de constitution : Équilibré, Qi déficient, Yang déficient, Yin déficient, Flegme humide, Humidité chaude, Sang stase, Qi stagnant, Constitution spéciale
  • Outils d'auto-évaluation : questionnaires interactifs et listes de contrôle des symptômes
  • Conseils sur le mode de vie : régime alimentaire, exercice, sommeil et soins émotionnels adaptés à chaque type
  • Ajustements saisonniers : comment votre constitution interagit avec le climat et les changements saisonniers

Votre constitution façonne la façon dont vous vivez, guérissez et prospérez.

2. Qi, sang et méridiens

En MTC, le Qi (énergie vitale), le Sang et les Méridiens forment l'infrastructure dynamique du corps. Leur équilibre et leur circulation déterminent la vitalité et la résilience.

  • Qu'est-ce que le Qi ? Origines, fonctions et types (par exemple, Qi défensif, Qi organique)
  • Sang et fluides corporels : nutrition, circulation et leur relation avec le Qi
  • Système méridien : 12 méridiens primaires, 8 vaisseaux extraordinaires et leurs voies
  • Blocages courants : symptômes de stagnation, de carence ou d'excès
  • Applications pratiques : acupression, pratiques de mouvement et techniques de respiration

Lorsque le Qi et le Sang circulent librement, le corps s’épanouit avec force et clarté.

3. Yin-Yang et les cinq éléments

Ces cadres anciens expliquent l’équilibre dynamique du corps et sa relation avec la nature.

  • Théorie Yin-Yang : Opposés en harmonie : comment les forces froides/chaudes, actives/passives, internes/externes interagissent
  • Cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau, chacun lié aux organes, aux émotions, aux saisons et aux couleurs
  • Cartographie élémentaire : comment votre personnalité et votre santé sont liées aux traits élémentaires
  • Déséquilibres et corrections : reconnaître les excès ou les carences et rétablir l'équilibre
  • Outils interactifs : Quiz de personnalité élémentaire, conseils de santé saisonniers

Les rythmes de la nature résonnent en nous : l’équilibre est la clé de l’harmonie.

4. Théorie des organes et santé émotionnelle

La MTC considère les organes non seulement comme des structures physiques mais aussi comme des centres énergétiques dotés de fonctions émotionnelles et spirituelles.

  • Cinq organes Zang : cœur, foie, rate, poumon, rein — chacun régit des émotions et des fonctions spécifiques
  • Six organes Fu : estomac, intestin grêle, gros intestin, vésicule biliaire, vessie, triple brûleur
  • Connexion émotion-organe : colère et foie, joie et cœur, inquiétude et rate, tristesse et poumon, peur et rein
  • Signes de disharmonie : schémas émotionnels, symptômes physiques et tendances comportementales
  • Techniques d'équilibrage : respiration, soutien à base de plantes, mouvement et pleine conscience

Le véritable bien-être survient lorsque le corps et les émotions évoluent en harmonie.

5. Principes de diagnostic de la MTC

Le diagnostic MTC est un art qui combine l’observation, l’écoute, le questionnement et la palpation.

Quatre méthodes de diagnostic :

  • Regard (望) : Diagnostic de la langue, couleur du visage, posture
  • Écoute/Odeur (闻) : Ton de la voix, souffle, odeur corporelle
  • Demander (问) : Sommeil, appétit, émotions, cycle menstruel
  • Palpation (切) : Diagnostic du pouls, palpation abdominale
  • Analyse de la langue : couleur, forme, revêtement et veines sublinguales
  • Lecture du pouls : 28 types de pouls et leurs significations

Le corps parle par signes subtils : la MTC écoute avec sagesse et attention.

Comprendre les fondements de la médecine traditionnelle chinoise, c'est comme apprendre une nouvelle langue : une langue qui décrit le corps, l'esprit et l'environnement en termes d'énergie, de flux et d'interconnexion. Des concepts comme le Yin et le Yang, les Cinq Éléments et la théorie des méridiens offrent un regard neuf sur la santé et la maladie. Commencez votre voyage avec les fondements de la MTC et découvrez une vision du monde où la guérison est non seulement possible, mais aussi intuitive.